Hipertensi dan Garam

Makan garam bukanlah akar penyebab masalah hipertensi. Ini sama seperti makan lemak bukanlah akar masalah penyebab obesitas. Hipertensi justru terjadi akibat ginjal menahan garam dan tidak membuangnya bersama urin. 

Pertanyaannya adalah: apa yang menyebabkan ginjal menahan garam? Ini, sama seperti bertanya: Mengapa tubuh menyimpan lemak? Penyebab utamanya adalah terlalu banyak insulin dalam darah (hiperinsulinemia). Insulin tinggi adalah akibat terlalu lama berada pada kondisi terlalu banyak makan gula atau banyak karbohidrat.

Jadi, akar masalahnya semuanya kembali ke masalah insulin (resistensi insulin) akibat banyak konsumsi karbohidrat.

TELUR ADALAH OBAT PENYAKIT METABOLISME

Penyakit Diabetes, jantung, maslah hipertensi, masalah asam urat,dan masalah kolesterol adalah beberapa contoh penyakit metabolisme. Semua penyakit ini dipicu oleh kadar insulin darah yang tinggi atau hiperinsulinemia. Kadar insulin darah yang tinggi dipicu oleh konsumsi makanan karbohidrat yang tinggi.

Karena akar masalah dari penyakit metabolisme adalah insulin tinggi, maka solusi sederhananya adalah menghindari makanan yang memicu tingginya kadar insulin darah. Makanlah makanan yang tidak mengandung banyak karbohidrat pemicu naiknya kadar insulin, seperti telur. 

Demikian juga, jika Anda mengalami masalah obesitas atau hanya perlu menurunkan sedikit berat badan, makanlah makanan yang tidak memicu naiknya kadar insulin, seperti telur. 

Atau, jika Anda menderita masalah peradangan, maka makanlah makanan yang tidak mengandung pemicu insulin, seperti telur. 

Jika Anda depresi, lakukan juga hal yang sama, makan telur.

Jangan percaya mitos bahwa makan telur tidak baik bagi kesehatan karena mengandung kolesterol. Kita semua harusnya tahu, bahwa makanan kolesterol "tidak jahat", sehingga tidak ada alasan untuk menghindari telur pada sarapan pagi. Sebaliknya, justru lebih buruk jika mengganti telur dengan roti atau nasi goreng karena mengandung karbohidrat, menaikkan glukosa darah, memicu kenaikan insulin.

Telur adalah salah satu makanan yang paling bergizi di planet ini bagi manusia. Usahakan memakannya minimal 3 butir setiap hari. Itu untuk memenuhi asupan vitamin B12, juga untuk Energi dan protein untuk pembangun tubuh.

Kadar insulin darah yang normal sangat penting untuk sehat dan awet muda. Itulah sebabnya, sehingga Keton, yang dihasilkan oleh diet ketogenik, mampu menyehatkan. Itu berarti bahwa daripada membatasi kalori, adalah lebih baik untuk membatasi makanan karbohidrat,  seperti menghindari makan roti dan nasi yang perlu Anda lakukan untuk kesehatan.

Ini selaras dengan fakta bahwa kadar insulin yang tinggi dikaitkan dengan hampir setiap penyakit kronis, termasuk juga penyakit penuaan.

Banyak penyakit yang berhubungan dengan kadar insulin darah yang tinggi, diantaranya: obesitas, diabetes, hipertensi, dislipidemia gagal ginjal, perlemakan liver, sindrom ovarium polikistik, apnea tidur, kanker tertentu, aterosklerosis, penyakit kardiovaskular. Singkatnya, pada dasarnya semua penyakit kronis yang populer saat ini disebabkan oleh masalah kadar insulin tinggi.

Pasien kanker prostat 7 kali lebih mungkin menjadi resisten insulin daripada orang sehat. Setiap  peningkatan glukosa darah puasa sebesar 0,56 mmol/L - sekitar 10 mg/dl - berpengaruh pada peningkatan 14% pada tingkat kanker pankreas. 

Kebanyakan sel kanker membutuhkan glukosa untuk metabolisme, dan ketika mereka tidak bisa mendapatkan glukosa, mereka tidak bisa tumbuh. Dengan demikian, sel kanker yang kelaparan glukosa menghambat pertumbuhannya. Cara untuk membuatnya lapar: 1)diet keto 2)puasa, 3) paparan dingin.

Mengapa kesuburan berkurang?

Semua orang berharap bahwa mereka akan dapat memiliki anak ketika mereka menginginkannya. Sayangnya, sekarang ini hal demikian tidak mudah. Banyak pasangan suami istri tidak bisa memiliki anak. 1 dari 4 pasangan tidak bisa hamil secara alami. 

Laki-laki bertanggung jawab 20% terhadap masalah ini. Ini akibat dari jumlah sperma yang telah turun drastis sebanyak 60% sejak tahun 1970-an. Ini merupakan faktor yang berkontribusi 30% sampai 40% dari semua kasus infertilitas. Kesuburan adalah keseimbangan antara hormon, produksi energi, ketersediaan nutrisi.

Hormon diperlukan untuk mengaktifkan dan mendukung sperma, produksi sel telur, pertumbuhan janin. Pria, misalnya, membutuhkan testosteron untuk menghasilkan sperma. Wanita membutuhkan progesteron untuk mendukung kehamilan.

Nutrisi dibutuhkan untuk metabolisme energi sperma dan sel telur, serta sintesis hormon remaja. Tiroid adalah konduktor metabolisme energi. Semua ini terganggu oleh lingkungan. Berikut caranya:

Minyak biji #1 Minyak biji nuke gonad jantan dan betina. Pada pria, mereka menumpuk di testis, menyebabkan banyak stres oksidatif. Mereka mencegah pengikatan androgen ke reseptor & memblokir osteocalcin, yang diperlukan untuk produksi T

Menurut penelitian di bawah ini, pria yang tidak subur memiliki rasio omega 6 : omega 3 dua kali lipat dibandingkan pria yang subur

Pada saat yang sama, mereka "sangat estrogenik" , terutama untuk wanita. Dalam penelitian ini mereka beracun bagi ovarium dan menyebabkan atrofi ovarium. Potong minyak biji

2 Estrogen & pengendalian kelahiran Apa pun yang meningkatkan estrogen akan menurunkan sintesis testosteron pada pria, yang diperlukan untuk kesuburan.

Pria infertil cenderung mengalami peningkatan estrogen dalam cairan mani mereka Dalam penelitian di bawah ini, estrogen menurunkan produksi testosteron pada tikus dan merusak kemampuan reproduksi.

Pengendalian kelahiran, khususnya, merusak kesuburan wanita. Pil tersebut menekan siklus Anda dengan mengganggu produksi hormon, khususnya sinyal dari otak Anda ke indung telur Anda, dan terkadang perlu beberapa waktu untuk mengembalikannya. Ini cenderung menyebabkan dominasi estrogen

Pada wanita, kelebihan estrogen yang tidak seimbang dengan progesteron merusak implantasi, dengan menurunkan konsumsi oksigen embrio. Kelebihan estrogen juga mengurangi produksi progesteron, yang sangat penting untuk kesuburan

Pil juga menghabiskan nutrisi penting untuk kehamilan yang sehat seperti selenium, vit c, vit e, vitamin b dan seng.

Saya akan menjelaskan banyak xenoestrogen sintetis di lingkungan di bawah ini, tetapi beberapa hal lain yang meningkatkan estrogen adalah sebagai berikut: - kontrol kelahiran - stres - pengganggu endokrin, PFAS, plastik, dll - lemak tubuh - gangguan detoks hati

Phtalate Phtalate adalah salah satu kekuatan paling merusak di lingkungan saat ini Mereka adalah senyawa kimia buatan manusia yang dikembangkan pada abad terakhir untuk digunakan dalam pembuatan plastik, pelarut, dan produk perawatan pribadi.

Menurut penelitian Dr Shanna Swans, paparan prenatal menyebabkan jarak angiogenital yang lebih kecil, ukuran testosteron dan kesuburan. AGD yang lebih rendah dikaitkan dengan testosteron & infertilitas yang lebih rendah. Mereka beracun bagi sperma dan ovarium dan juga menurunkan kadar androgen.

Studi ini menunjukkan bahwa DEHP, ftalat yang banyak digunakan bersifat racun bagi testis tikus.

Mereka juga mengganggu fungsi ovarium dan kesuburan Tantangan terbesar dengan ftalat adalah sepertinya sebagian besar kerusakan terjadi saat Anda berada di dalam rahim.

Sumber phtalate terbesar adalah sebagai berikut: - makanan cepat saji dan junk food - produk perawatan pribadi (saop, sampo, semprotan rambut) - kosmetik - plastik (khususnya dengan nomor 3) di dalam label daur ulang - udara - keran air - minyak goreng (zaitun, canola, bunga matahari)

4 BPA, BPS BPA dan BPS sama buruknya dengan kesehatan Anda Jika Anda bertanya kepada saya apa yang menyebabkan infertilitas, saya akan mengatakan androgen rendah, estrogen berlebih, dan tiroid rendah -- BPA dan BPS melakukan ketiganya.

Sekali lagi, BPA dapat memblokir sintesis testosteron. Dan bebas BPA tidak lebih baik dari BPA.

BPA merusak kesuburan pada ikan dan memiliki efek negatif GENERASI GANDA nanti Ini mungkin menjelaskan mengapa masalah menjadi sangat buruk ... kita tunduk pada efek kumulatif dari paparan racun pada generasi orang tua dan kakek-nenek kita.

BPA ada di mana-mana - kaleng soda, wadah plastik apa pun, kaleng sup, tutup botol, air keran, segala jenis makanan siap saji yang dibeli secara komersial, dll. Lebih dari 90 persen dari semua orang Amerika diyakini membawa berbagai tingkat paparan BPA.

Pada wanita BPA menyebabkan banyak stres oksidatif pada ovarium dan mengganggu komunikasi otak dengan ovarium. Studi juga menunjukkan bahwa itu menurunkan cadangan ovarium Mikroplastik mengalir melalui aliran darah kita, melepaskan senyawa beracun ini.

"Biksu yang Menjual Ferrarinya"

 12 Pelajaran Penting dari buku "Biksu yang Menjual Ferrarinya"

Berinvestasi pada diri sendiri 

adalah 

investasi terbaik yang pernah Anda lakukan. 

Itu tidak hanya akan meningkatkan kehidupan Anda, 

itu akan meningkatkan kehidupan semua orang di sekitar Anda.

Dorong diri Anda 

untuk 

melakukan lebih banyak

 dan 

mengalami lebih banyak. 

Manfaatkan energi Anda 

untuk 

mulai mengembangkan impian Anda. 

Ya, 

kembangkan mimpimu. 

Jangan menerima kehidupan yang biasa-biasa saja 

ketika Anda 

memiliki potensi tak terbatas di dalam benteng pikiran Anda. 

Berani untuk memanfaatkan kehebatan Anda.

Jangan pernah menjadi tawanan masa lalumu. 

Jadilah arsitek masa depan Anda. 

Anda tidak akan pernah sama.

"SAYA BISA" 

Anda lebih penting daripada IQ Anda.

Semuanya diciptakan dua kali, 

pertama 

dalam pikiran 

dan 

kemudian dalam kenyataan.

Tertawa 

membuka hati dan menenangkan jiwa. 

Tidak seorang pun 

boleh menganggap hidup begitu serius 

sehingga mereka lupa menertawakan diri sendiri.

Bukan apa yang akan Anda dapatkan

dari buku-buku yang begitu memperkaya 

- tetapi 

apa yang akan Anda dapatkan 

dari buku-buku itu 

yang pada akhirnya akan mengubah hidup Anda

Sukses di luar 

tidak ada artinya

kecuali 

Anda juga sukses di dalam.

Setiap peristiwa 

memiliki tujuan 

dan 

setiap kemunduran 

adalah pelajarannya. 

Bahwa kegagalan, 

baik yang bersifat pribadi, 

profesional 

atau bahkan spiritual, 

sangat penting untuk pengembangan pribadi. 

Ini membawa pertumbuhan batin 

dan sejumlah besar imbalan psikis.

Seseorang 

tidak boleh membiarkan jam dan kalender 

membutakannya pada fakta 

bahwa setiap momen dalam hidup 

adalah keajaiban --dan misteri

Perubahan memang sulit pada awalnya,

Berantakan di tengah 

dan indah di akhir.

Luangkan waktu untuk berpikir. 

Temukan alasan Anda yang sebenarnya 

untuk berada di sini 

dan kemudian memiliki keberanian 

untuk bertindak di atasnya.

Hanya bermimpi besar. 

Pergi untuk itu. 

Tidak ada yang menahanmu. 

Anda dapat mengalami pasang surut, 

tetapi 

jika Anda percaya pada sesuatu, 

pertahankan keyakinan itu; 

terus berjuang. 

Dan 

jangan biarkan orang menempatkanmu down. 

~ Geraint Thomas

Epic Provisions: dari Vegan ke Carnivora

 

Makan Hanya Sayuran

Pada saat itu, baik Taylor dan Katie adalah atlet ketahanan (endurance athletes) yang sangat kompetitif. Katie bukan sekedar juara lokal, tetapi dia juga lolos ke kejuaraan dunia di Kona, Hawaii. Olahraga & nutrisi memainkan peran besar dalam kehidupan dan hubungan mereka.

Ketika mereka ingin menjadi semakin kompetitif dalam olahraga, mereka mencari cara untuk mendapatkan keunggulan kompetitif. Pada akhirnya mereka menemukan bahwa veganisme (makan hanya sayuran) sebagai solusi untuk meningkatkan keunggulan mereka. Vegan yang mereka jalani, bukan hanya pola makan vegan biasa, mereka menggunakan pola makan vegan makanan mentah.

Seperti kebanyakan pecinta alam, dan juga banyak atlet, Taylor dan Katie jatuh cinta pada pola makan vegan. Mereka, seperti banyak orang lain, percaya bahwa itu lebih baik untuk kesehatan mereka sendiri, kesehatan planet ini. 

Buruk bagi mereka, bukannya semakin unggul, justru senaliknya, dengan cepat tubuhnya menunjukkan perubahan buruk yang drastis. Inilah masalahnya: ketika Katie mulai makan lebih banyak sayuran yang dia dia pikir pada saat itu baik untuk tubuhnya, justru tubuhnya mulai menunjukkan sebaliknya, mengecewakannya. Organ tubuh vital yang dia butuhkan untuk menjadi juara - pinggul, lutut, pergelangan kaki, dan kaki - justru kropos, mudah patah. Hampir setiap hari, kerusakan organ ini sangat menyiksa untuk berjalan apalagi berlatih.

Dokter juga tidak memberinya banyak harapan. Mereka memberi tahu dia bahwa dia mungkin perlu mengganti lututnya jika dia ingin berjalan normal lagi. Situasi semakin memburuk dari hari ke hari. Hingga suatu hari, salah satu dari beberapa dokter yang dia temui memberinya beberapa nasihat sederhana namun mengubah hidup: makanlah daging.

Makan daging.

Ketika menjalani pola makan daging, kesehatan Katie dengan cepat membaik. Dia bisa berjalan lagi tanpa rasa sakit dan mampu menghindari operasi serius untuk memperbaiki tubuhnya yang babak belur. Penderitaan yang dialami pasangan itu mengarahkan mereka pada tujuan yang lebih besar.

Pergeseran dari pemakan sayur menjadi pemakan daging menimbulkan masalah identitas yang serius bagi pasangan itu. Sebelumnya, selain mengikuti pola makan vegan, mereka juga memiliki perusahaan dengan merek vegan bernama Thunderbird. Jika trauma fisik tidak cukup, pasangan itu juga harus menceraikan identitas dari merek yang mereka bangun dan cintai.

Langkah selanjutnya, mereka pindah dari Thunderbird dan berpisah dengan komunitas yang mereka bangun dengan penuh semangat. Ini adalah proses pergeseran ideologis yang lengkap dalam bisnis dan kehidupan untuk Taylor dan Katie.

Pergeseran itu membuat mereka segera terhubung dengan peternakan terkemuka untuk mendapatkan bahan-bahan yang mereka butuhkan untuk mengembangkan perusahaan baru mereka, perusahaan berbasis daging. Hubungan itu semakin memperkuat perspektif baru bagi pasangan tersebut: daging yang dipelihara dengan benar adalah BAIK untuk lingkungan.

Begitu mereka mengerti bahwa sapi yang dibesarkan di rumput menyerap karbon dari atmosfer, pasangan itu tahu bahwa merek yang mereka bangun harus ada. Camilan yang diangkat secara etis untuk pemakan daging belum dikenal pada saat itu, namun mereka berencana untuk mengubahnya.Ide untuk memulai perusahaan makanan ringan berbasis daging pada saat itu sangat tidak populer. 

Kejutan, EPIC ternyata menjadi sukses luar biasa. Buktinya, hanya dalam tiga tahun perusahaan itu menghasilkan pendapatan lebih dari $20 juta. Taylor, menyebut ada tiga kecerdasan bisnis yang tampaknya menjadi rahasia kesuksesan mereka: 1) Integritas 2) Keyakinan 3) Kemampuan beradaptasi. Mulai dari kemasan hingga kualitas bahan - melambangkan sesuatu: pengembalian manfaat, baik dari segi lingkungan maupun nutrisi, dari daging sapi yang dibesarkan dengan benar. Misinya jelas, setidaknya bagi Taylor dan Katie, dan mereka membuktikan banyak orang salah.

Setelah menjadikan EPIC terkenal, pasangan ini meluangkan waktu untuk menyesuaikan diri. Langkah mereka selanjutnya dalam hidup adalah bagaimana tidak kekurangan sumber daya untuk EPIC.

Taylor dan Katie kemudian membeli sebuah peternakan di luar Austin, Texas bernama ROAM Ranch dan mulai mengerjakan proyek baru: Force of Nature. Perusahaan pengiriman daging pertama yang dibesarkan secara regeneratif. Antara peternakan dan usaha bisnis baru, pasangan itu menggandakan daging.

Peternakan yang mereka beli tidak istimewa. Jika Anda berjalan di peternakan mereka hari itu bersama Taylor, Anda akan mengira Anda berada di bulan. Tanah itu sunyi. Tidak ada kehidupan di tanah atau di peternakan itu.Para ahli mengatakan kepada mereka bahwa dibutuhkan 20 tahun untuk menghidupkan kembali tanah dan memiliki ekosistem yang berkembang dan keanekaragaman hayati. Namun ternyata, mereka hanya butuh waktu 5 tahun. Dengan bantuan dari kawanan hewan Bison, mereka dapat mendaur ulang nutrisi kembali ke tanah.

Rumput baru muncul setiap musim. Semua jenis burung mulai bersarang dan memanggil ROAM Ranch pulang. Memperkenalkan kembali Bison dan merumput secara bergilir di padang rumput, mengubah tanah kering mereka menjadi tanah yang subur.

Hidup selaras dengan alam memungkinkan alam untuk berkembang. Kisah Bison di Amerika adalah simbol perjalanan kesehatan Katie dalam beberapa hal. Pada puncaknya, mereka adalah spesies kunci dengan jumlah populasi 60 juta yang berkeliaran di AS pada abad ke-18.

Kebangkitan pertumbuhan populasi Bison yang sedang berlangsung berkat orang-orang seperti Taylor dan Katie. Mereka sekarang menggunakan merek Force of Nature untuk memberi makan ribuan orang daging yang dipelihara dengan baik secara alami untuk mendukung misi mereka di ROAM Ranch: memulihkan kesuburan tanah melalui peternakan hewan ruminansia.

Vaksin Covid

 Saya melihat sebuah teori, didukung oleh banyak akal sehat & bukti, bahwa efek samping vaksin COVID yang serius disebabkan oleh injeksi intravena yang tidak disengaja - pembuluh darah & jantung & setiap organ membuat protein lonjakan & menjadi sangat meradang. Akan menjelaskan banyak dari apa yang kita lihat.

Ketika jaringan membuat protein lonjakan (spike protein), mereka menjadi sangat meradang. Itu sebabnya lengan sakit dan Anda demam/menggigil. Jika vax secara tidak sengaja disuntikkan ke pembuluh darah, itu dipompa ke jantung dan dari sana ke seluruh tubuh. Semuanya menjadi meradang. Pembuluh darah yang meradang menyumbat - serangan jantung/stroke.

Sebuah studi tikus besar membandingkan intramuskular dengan injeksi vax intravena membuktikan Anda melihat efek samping jantung saat intravena.

OpEd terlampir menjelaskan penelitian pada hewan yang menghubungkan vax COVID intravena dengan jantung: peradangan lain dengan sangat jelas:

Teori bahwa injeksi intravena COVID vax yang tidak disengaja menyebabkan banyak efek samping yang mengerikan ini dijelaskan di sini:

Saya ingin tahu apa pendapat orang lain tentang temuan dan hipotesis ini yang mungkin menjelaskan mengapa pada beberapa orang kita melihat kejadian buruk dan kematian serius yang sulit dijelaskan. Bukan anti-vax, tetapi kami membutuhkan pemeriksaan yang cermat terhadap semua data untuk sesuatu yang dikelola secara universal.

Konspirasi Kolesterol

Kolesterol adalah sterol hewani, alkohol dengan berat molekul tinggi. Ditemukan di seluruh bagian tubuh, utamanya sebagai membran sel. Tidak ada kolesterol, tidak ada sel, yang berarti tidak ada kehidupan. Itu seperti oli motor. Tidak ada oli motor, maka tidak ada lagi mesin hidup.

Sayangnya, kolesterol terlanjur dikenal sebagai senyawa yang buruk, penyebab penyakit jantung. Adalah Profesor Fred Stare, Ketua Harvard School of Public Health yang mempublikasikasikan kesimpulannya pada tahun 1967 bahwa satu-satunya cara diet yang diperlukan untuk mencegah penyakit jantung koroner adalah dengan menghindari makanan berlemak dan kolesterol.

Baru pada tahun 2016 ditemukan bahwa Profesor Stare telah diam-diam mendapatkan bayaran sejumlah besar uang oleh sponsor kelompok perdagangan gula (yang gagal ia ungkapkan) sehingga secara keliru mengalihkan kesalahan penyebab penyakit jantung dari gula ke lemak.

Dr. Cristin Kearns dari University of California, San Francisco, seorang peneliti yang menemukan keterlibatan industri gula dalam mengubah pemahaman publik mengenai peran gula pada penyakit jantung. Jejak itu ditemukan di ruang bawah tanah perpustakaan Harvard. 

Makalahnya menceritakan bagaimana dua ahli gizi Harvard yang terkenal, Dr. Fredrick Stare dan Mark Hegsted, yang sekarang sudah meninggal, bekerja sama dengan kelompok pengusaha gula yang disebut Sugar Research Foundation, yang mencoba mempengaruhi pemahaman publik mengabaikan peran gula dalam penyakit jantung.

Kelompok pengusaha gula meminta Hegsted, seorang profesor nutrisi Harvard, untuk menulis tinjauan literatur yang bertujuan untuk melawan penelitian awal yang menghubungkan gula sukrosa dengan penyakit jantung koroner. Kelompok tersebut membayar setara dengan $48.000 dolar kepada para peneliti yang tidak pernah secara terbuka mengungkapkan sumber pendanaan mereka.

Akibatnya, Hegsted dan Stare meneggelamkan studi yang melibatkan gula pada penyakit jantung dan menyimpulkan bahwa hanya ada satu cara diet yang dapat mencegah penyakit jantung koroner, yakni menghindari makanan berlemak dan kolesterol. Makalah tersebut, kemudian dikutip oleh kelompok pengusaha gula, disebarkan dalam bentuk pamflet dan diberikan kepada pemerintah pembuat kebijakan, yang membantu rencana industri gula untuk meningkatkan pangsa pasar gula dengan meyakinkan orang Amerika untuk makan makanan bergula dan menghindari makanan kolesterol.

Profesor Stare juga mempromosikan gagasan bahwa Coca-Cola adalah "camilan sehat di antara waktu makan".

Itu adalah era ketika para peneliti sedang berjuang menemukan penyebab penyakit jantung, antara diet — gula atau lemak — yang berkontribusi terhadap kematian banyak orang Amerika, akibat penyakit jantung koroner, penumpukan plak di arteri jantung.

Temuan adanya konspirasi ini, telah memperingatkan kita akan bahaya gula - sehingga saatnya direkomendasikan untuk mengurangi konsumsi gula atau menghindari gula tambahan.

Keto untuk AIzheimer

"Hasil kami menunjukkan bahwa pengobatan [transplantasi mikrobiota tinja] (FMT) dapat meningkatkan defisit kognitif ... Kami juga menemukan bahwa pengobatan FMT membalikkan perubahan mikrobiota usus dan SCFA ... Jadi, FMT mungkin menjadi strategi terapi potensial untuk AD. "

"Faktor penting adalah ... identifikasi mikrobiota usus yang terkait dengan penyakit ini ... masa depan antibiotik sebagai terapi pada AD tergantung pada kemajuan penelitian dalam peran mikrobiota usus."

Jaringan dari sistem saraf pusat (SSP) pasien penyakit Alzheimer mengandung sel jamur dan hifa. "Analisis bagian otak dari sepuluh pasien AD tambahan mengungkapkan bahwa semuanya terinfeksi jamur."


"Kami telah menunjukkan bahwa protein jamur dan DNA hadir dalam jaringan saraf dari pasien Alzheimer. Baru-baru ini, kami telah melaporkan bahwa infeksi bakteri dapat menyertai mikosis ini, menunjukkan bahwa infeksi polimikrobial ada di otak AD."


"Temuan ini bisa menarik untuk memandu terapi antimikroba yang ditargetkan untuk pasien Alzheimer. Selain itu, berbagai spesies mikroba pada setiap pasien dapat menjadi dasar untuk pemahaman yang lebih baik tentang evolusi dan tingkat keparahan gejala klinis pada setiap pasien."


"Temuan ini menguatkan gagasan mempertimbangkan mycobiome usus sebagai faktor unik yang dapat mempengaruhi kesehatan kognitif / AD dengan berinteraksi dengan bakteri usus dan diet dan memfasilitasi pemahaman yang lebih baik tentang AD dan mikrobioma terkait, menggunakan diet unik atau modulator mikrobioma."


Diet karbohidrat yang sangat rendah, bahkan dalam jangka pendek, dapat meningkatkan daya ingat pada mereka yang meningkatkan risiko Alzheimer. Ini mungkin sebagian karena koreksi hiperinsulinemia, tetapi juga efek keto lainnya seperti pengurangan peradangan dan peningkatan metabolisme energi


Metabolisme Fruktosa Serebral sebagai Mekanisme Potensial yang Mendorong Penyakit Alzheimer "Kami mengusulkan bahwa penyakit Alzheimer adalah penyakit modern yang didorong oleh perubahan gaya hidup diet di mana fruktosa dapat mengganggu metabolisme otak dan fungsi saraf."


Plak amiloid sebagai mekanisme pelindung pada Alzheimer; mirip dengan menyalahkan kolesterol atau lemak untuk penyakit jantung karena mereka ditemukan di lokasi patologi, dan itu adalah reduksionisme yang mencolok.


Disfungsi mitokondria-metabolisme redoks/energi yang buruk, disregulasi sirkadian, aliran darah otak yang buruk, semua faktor kunci. Fungsi sistem Glymphatic yang buruk (terikat di atas) dan akumulasi logam juga dapat berkontribusi pada patologi. Plak amiloid adalah mekanisme pelindung (The amyloid plaques are a protective mechanism).
Makanan laut dan DHA yang bersumber dari kerang dapat melindungi pembawa APOE4 dari perkembangan penyakit Alzheimer, sedangkan suplemen minyak ikan tidak karena perbedaan struktur DHA.


Matahari, panjang gelombangnya, dan vitamin D sebagai pelindung otak yang vital, meningkatkan protein umur panjang Klotho dan memprediksi hasil Alzheimer yang lebih baik. Di rumah tinggal yang dibantu, pasien disimpan di dalam di bawah lampu neon, minum jus apel.

pH Lambung dan Relevansinya dengan Makanan Manusia

Berdasarkan data pH lambung vertebrata, terdapat pola umum di mana spesies pemakan hewan memiliki keasaman lambung yang jauh lebih tinggi (pH rendah) dibandingkan dengan spesies yang memakan daun, atau buah. Karnivora membutuhkan perut yang lebih asam untuk mencerna protein dalam makanan berbasis daging. Misalnya, sekresi pepsinogen dan aktivasinya menjadi pepsin di lambung dimodulasi oleh pH asam (pH2–4). Juga, aktivitas protease dalam asam lambung tergantung pada lingkungan asam (pH 2–4). 

Keasaman lambung adalah penanda seberapa banyak makanan bersumber hewani yang dikonsumsi hewan. Semakin rendah pH lambung, semakin beradaptasi sebagai hewan pemakan daging. Diantara mamalia lainnya, manusia memiliki pH yang sangat rendah, sama rendahnya dengan pH musang(ph 1-1,5). Ini menunjukkan bahwa manusia dirancang untuk memakan makanan hewani.

                                                                                                           

					pH lambung
Mamalia	Primata	monyet colobus	Colobus polykomos	herbivora / usus depan	6.3
Mamalia	Artiodactyla	rusa broket	Mazama sp .	herbivora / usus depan	5.5
Mamalia	Primata	monyet cynomolgus	Macaca fascicularis	omnivora	2.1
Mamalia	Perissodactyla	badak	Diceros bicornis	herbivora/hindgut	3.3
Mamalia	Proboscidea	gajah	Loxodonta africana	herbivora/hindgut	3.3

Mamalia

Primata

manusia

Homo sapiens

omnivora

1.5

Mamalia

Karnivora

musang

Mustela

karnivora generalis

1.5

Aves

Falconiformes

Elang botak

Haliaetusleukocephalus

pemulungfakultatif

1.3

Sangat menarik untuk dicatat bahwa di antara primata yang sejauh ini dipertimbangkan, tampaknya manusia memiliki nilai pH lambung yang lebih mirip dengan pemakan bangkai daripada kebanyakan karnivora dan omnivora. Babun ( Papio spp) yang menunjukkan strategi makan dan mencari makan yang paling mirip manusia dalam hal omnivora eklektik, tetapi lambung mereka - meskipun dianggap asam (pH = 3,7) - namun tidak menunjukkan pH yang sangat rendah seperti yang terlihat pada manusia(pH = 1,5). Satu penjelasan untuk keasaman tersebut mungkin bahwa makan bangkai lebih penting dalam evolusi manusia (dan lebih umum hominin), mengingat keasaman lambung yang tinggi, juga berperan dalam pencegahan patogen.