Kebohongan yang dikatakan dokter pada penderita diabetes

Berikut adalah beberapa kebohongan yang dikatakan dokter pada pasien penderita diabetes:

(1)

Tubuh membutuhkan gula, maka tidak masalah memakan gula (karbohidrat), asal tidak banyak, sedang-sedang boleh. Ini bohong. Tentu saja, ini adalah saran yang buruk. Jangan diikuti. Anda tidak butuh makan karbohidrat, sebab tidak ada karbohidrat esensial, tubuh mampu membuatnya tanpa kita memakannya. Anda tidak boleh makan atau minum gula dalam jumlah sedang. Sebagai penderita diabetes, target Anda adalah menjaga agar gula darah dan insulin darah menjadi normal setiap saat.Jika Anda memakan gula yang menaikkan gula darah di atas 140, maka itu bisa menyebabkan kerusakan permanen pembuluh darah arteri yang kecil (arteriol) mulai dari mata, otak, hingga jantung dan organ tubuh sensitif lainnya.Kerusakan pembuluh darah akibat gula tinggi di atas 140 tersebut, besar kemungkinannya tidak bisa dipulihkan.

(2)

Jika Anda konsisten makan obat diabetes atau suntik insulin untuk mengendalikan gula darah,  maka itu akan mengurangi resiko komplikasi penyakit diabetes.Ini saran yang buruk, saran tidak benar.  Seberapapun ketatnya Anda mengontrol gula darah dengan obat diabetes, Anda akan tetap mengalami komplikasi diabetes.Yang Anda harus lakukan dengan benar adalah mengontrol gula darah dengan diet. Anda harus mengontrol makanan.

(3)

Diabetes tipe-2 tidak bisa disembuhkan.Pilihannya adalah terus-menerus makan obat diabetes atau suntik insulin. Pada akhirnya, setelah sekian lama pengobatan maka muncul komplikasi penyakit diabetes yang mematikan. Ini tidak benar. Anda dapat melatih diri sendiri, berjuang menyembuhkan penyakit diabetes tanpa obat. Hanya dengan diet, dan memperbaiki gaya hidup. Anda tidak butuh obat diabetes dan suntik insulin. Yang Anda butuhkan adalah perbaikan pola makan.

(4)

Makan nasi merah, tidak masalah bagi penderita diabetes.Ini saran bodoh.Penderita diabetes tidak butuh makan nasi. Apapun warna berasnya, sama saja mengandung gula. Penderita diabetes harus menghindari makanan yang menaikkan gula darah. Nasi tidak baik bagi penderita diabetes. Anda harus mengubah diet Anda. Dengan demikian, Anda akan menghindar dari komplikasi penyakit diabetes, Anda akan sembuh dari neuropati. 

Kebohongan mengenai kolesterol

Jangan percaya ini!

Kolesterol anda tinggi? 

Disarankan turunkan kolesterol Anda? 

Katanya, supaya terbebas dari serangan penyakit jantung. 

Ini adalah semboyan perang dari orang yang memusuhi kolesterol.

Sayangnya, target operasi perang kolesterol berubah-ubah. Dahulu, musuhnya adalah total kolesterol. Sampai sekarang, kepercayaan bahwa total kolesterol yang tinggi itu buruk mempengaruhi keyakinan banyak orang. Padahal, para ahli yang memusuhi kolesterol tidak lagi berfokus pada total kolesterol, melainkan beralih pada kolesterol yang disebut "jahat" (LDL). Selanjutnya, fokusnya berubah lagi pada rasio antara total kolesterol dengan kolesterol "baik" atau kolesterol HDL.

Jika kolesterol itu musuh yang jahat, mengapa tubuh kita terus-menerus memproduksi banyak kolesterol?  

Penting untuk diingatkan, bahwa tubuh Kita membutuhkan kolesterol untuk hidup. Kolesterol yang rendah memiliki bahaya kesehatan yang jauh lebih buruk dibanding kolesterol yang tinggi. Kolesterol adalah komponen utama untuk setiap membran sel dalam tubuh. 

Jika Anda menurunkan kolesterol hingga 30%, maka membran sel akan pecah. Bayangkan, jika membran sel darah Anda yang pecah karena kehilangan kolesterol. 

Kolesterol juga adalah bahan utama untuk hormon steroid seperti kortisol, adrenalin dan hormon seks (testosteron, estrogen). Kekurangan kolesterol menyebabkan gangguan keseimbangan regulasi hormonal. Anda akan mengalami gangguan seks dan emosi akibat kekurangan hormon tersebut.  

Sangat beralasan untuk diragukan, konsensus yang masih dipegang kuat dalam komunitas kedokteran bahwa kolesterol tinggi dalam darah memiliki efek buruk bagi kesehatan karena meningkatkan resiko kematian. Benarkah kolesterol buruk bagi kesehatan? Jawabannya: Tidak. Itu kebohongan. Tidak ada hubungan antara kolesterol tinggi dengan resiko kematian akibat penyakit jantung. 

Studi Framingham AS skala besar, yang memantau tiga generasi, mengungkapkan sedikit perbedaan kadar kolesterol antara mayoritas dari mereka yang mengidap dan tidak mengembangkan penyakit jantung. Penelitian lebih lanjut menemukan bahwa dari lebih dari 130.000 pasien yang dirawat di rumah sakit karena serangan jantung, 75 persennya memiliki kadar kolesterol total dan LDL yang normal. 

Studi lain menunjukkan, bahwa kendatipun kadar kolesterol diturunkan dengan obat, jumlah kematian orang yang diterapi dengan obat kolesterol lebih tinggi dibanding yang tidak diberi obat kolesterol.

Bagaimana dengan diet rendah kolesterol atau makanan tanpa kolesterol? Apakah orang yang menghindari makanan lemak jenuh dan berkolesterol memiliki kadar kolesterol rendah? Jawabannya: tidak. 

Sayangnya, walaupun tidak berhubungan, masih banyak dokter yang akan mengatakan kepada Anda bahwa cara untuk menurunkan kolesterol adalah menghindari makanan berlemak atau makanan kolesterol. Padahal, jumlah kolesterol yang Anda makan, memiliki pengaruh yang relatif kecil pada jumlah kolesterol di dalam aliran darah. Sebab, lebih dari 80% kolesterol dalam tubuh Kita diproduksi sendiri oleh tubuh, terutama dibuat di liver.

Gula vs Lemak

 

Mark Hegsted, seorang ahli nutrisi dari Universitas Harvard (1961-1978) membuat laporan penelitian mengenai bahaya makan telur dan daging bagi penyakit jantung. Sayangnya, sedikit orang tahu bahwa penelitiannya didanai oleh industri gula. Jadi, industri gula yang memberi dana untuk pembuatan pedoman anti-lemak.

Kolesterol & Lemak: benarkah yang kita ketahui?

 

Pernah mendengar? 

Lemak tidak baik untuk kesehatan. 

Anda harus membatasi makanan berlemak, 

Hindari lemak, 

jika memungkinkan, tanpa makanan berlemak. 

Jangan makan daging merah, 

Makanlah makanan bebas lemak atau rendah lemak.

 

Salah!

Apa yang telah kita pelajari 

tentang makanan berlemak dan kolesterol, salah.

Yah, itu jauh dari kebenaran.

Ada anggapan 

bahwa lemak jenuh meningkatkan kolesterol 

yang pada gilirannya menyumbat arteri & menyebabkan segala macam kerusakan. 

Faktanya,

lemak jenuh tidak meningkatkan kolesterol. 

Bahkan, 

tidak ada masalah karena kolesterol 

kolesterol tidak menyebabkan masalah apa pun, kolesterol tidak bisa disalahkan.

Kebanyakan orang yang menghindari lemak melakukannya karena takut akan lemak jenuh.

Faktanya, 

Lemak jenuh tidak meningkat pada orang yang makan banyak lemak. 

Faktanya, 

makan lebih banyak lemak jenuh justru mengurangi lemak darah. 

Dan 

orang-orang yang menjalani diet rendah lemak 

justru memiliki kadar lemak darah yang lebih tinggi.

Lemak jenuh & kolesterol adalah inti kehidupan di alam. 

-tubuh kita sebagian besar terdiri dari lemak jenuh -

ASI penuh dengan lemak jenuh 

-otak kita sebagian besar dibangun dari lemak jenuh -

setiap sel dalam tubuh kita membutuhkan lemak jenuh untuk membangun membran sel

Satu hal penting yang diajarkan sejarah kepada kita adalah 

Kita adalah bagian dari alam, 

dan perang kita dengan alam adalah perang melawan diri kita sendiri 

Pertimbangkan saja kegilaan seputar saran makanan kita hari ini 

untuk bayi 

Bahwa semua anak 

hanya boleh diberi susu rendah lemak setelah mereka berhenti menyusui

Tapi 

ASI hampir 10x lebih berlemak daripada susu rendah lemak. 

Jika itu pemikirannya, 

maka ASI adalah racun bagi bayi & ibu menyusui sedang melakukan pembunuhan. 

Jika alam sangat memasukkan lemak dalam makanan yang begitu mendasar & kritis, Bagaimana lemak bisa berbahaya?

Ada lebih banyak bahaya dalam mencoba menghilangkan lemak dari segalanya 

Lemak alami merupakan bagian integral dari sebagian besar makanan 

Menghilangkan lemak dari makanan berarti menghilangkan rasa, 

konsistensi dan warna yang baik 

Dengan demikian, 

semakin banyak lemak alami yang dihilangkan dari makanan, 

semakin banyak aditif buatan yang dibutuhkan

Jika tidak, 

makanan tidak akan terlihat atau terasa seperti makanan 

Dan aditif apa yang ditambahkan produsen sebagai pengganti lemak alami? 

Nah, segala macam bahan kimia berbahaya, yang sebagian besar harus dilarang oleh nw Sungguh konyol untuk berpikir bahwa bahan kimia ini bisa lebih sehat daripada makanan asli

Selain bahan kimia berbahaya, 

Gula harus ditambahkan untuk mendapatkan kembali rasa yang hilang 

Lemak jenuh adalah pembawa rasa yang hebat & memunculkan rasa pada makanan lain. Sebagai contoh, Yoghurt rendah lemak yang dihilangkan lemak alaminya dapat mengandung gula sebanyak...

90 gram per liter. 

Jadi, mengapa tidak perlu takut pada makanan alami & baik? 

Mengapa kita menukarnya dengan produk rendah lemak hambar 

yang diisi dengan bahan kimia & gula? 

Hal-hal yang benar-benar membuat kita gemuk & sakit? 

Apakah kita kehilangan akal? Ada sesuatu yang sangat salah.

Nah, itu ada hubungannya dengan penipuan ilmiah. 

Beberapa penelitian dilakukan untuk "mengkonfirmasi" bahaya lemak yang dirasakan & untuk menakut-nakuti penduduk agar menjauhi lemak 

Sebagian besar studi ini terdiri dari subjek yang menjalani diet bebas lemak/rendah lemak selama periode waktu yang lama.

Para peneliti berharap 

bahwa subjek akan akan menjadi lebih sehat tapi itu tidak pernah terjadi. 

Para peserta tidak pernah memiliki lebih sedikit contoh: 

-kanker -kegemukan -diabetes -hipertensi -penyakit jantung 

Sebenarnya, mereka tidak pernah menjadi lebih sehat sama sekali.

Ini menegaskan bahwa ketika kita telah…

memakan makanan rendah lemak dan kelebihan gula serta bahan kimia sembarangan. 

maka

ini berdampak negatif bagi kesehatan. 

Seperti kebanyakan studi ini menemukan, diet rendah lemak membuat kondisi penyakit jantung lebih buruk. 

Diet rendah lemak meningkatkan kemungkinan…

Orang dengan kondisi jantung 

menderita serangan jantung atau stroke lebih dari 25% 

Tapi temuan ini tidak pernah dipublikasikan. 

Para peneliti kecewa karena studi mereka gagal untuk memverifikasi apa yang mereka tetapkan untuk "konfirmasi."

Secara keseluruhan, 

perang melawan lemak & kolesterol salah arah 

& tidak didukung oleh ilmu pengetahuan. 

Jadi, jangan menjadi salah satu orang yang hidup dengan kesalahan tersebut. 

Jangan menjadi bagian dari kegilaan. 

Makanlah lemak, dalam jumlah banyak, terutama lemak jenuh alami. 

Lemak adalah hadiah yang lezat, sehat, dan mengenyangkan 

dari alam.

Lemak tidak buruk

Lemak jenuh tidak buruk 

-Kolesterol adalah kekuatan hidup yang diperlukan untuk kesehatan kita -

Kolesterol tidak boleh dihindari

 -Kolesterol tidak perlu ditakuti -

Penipuan ilmiah memberi kita ketakutan terhadap lemak 

dan itu merupakan penyebab kita sakit.