Jangan Percaya Propaganda Kolesterol

Seberapa sering 

Anda mendengar bahwa kolesterol buruk bagi Anda?

Karena dapat menyebabkan penyakit jantung

dan membunuh.

Seringkali, bukan?

Jangan pedulikan semua hal itu.

Tidak masalah,

hati kita adalah penghasil kolesterol

dan

kolesterol membentuk sekitar setengah dari membran lipid pada

membran sel kita.

Juga, 

kolesterol digunakan dalam sintesis hormon seks. 

Juga dalam sintesis vitamin D. 

Jadi, info bahwa kolesterol makanan itu buruk

Hanyalah propaganda yang menyedihkan. 

Propaganda yang dirancang untuk membuat Anda sakit 

dan kemudian mengubah Anda menjadi pelanggan 

perusahaan farmasi besar. 

 

PELAJARAN DARI SEMUT MERAH DAN SEMUT HITAM

Jika kita mengumpulkan 100 semut hitam dan 100 semut merah

dan memasukkannya ke dalam toples kaca,

tidak akan terjadi apa-apa,

tetapi

jika seseorang mengambil toples tersebut

dan mengocoknya dengan kuat

kemudian membiarkannya di atas meja,

semut akan mulai saling membunuh.

Semut merah melihat bahwa semut hitam adalah musuhnya 

sedangkan 

semut hitam melihat bahwa semut merah adalah musuhnya,

padahal musuh sebenarnya adalah 

orang yang mengocok toples tersebut. 

Hal serupa juga terjadi di masyarakat. 

Laki-Laki vs Perempuan 

Kiri vs Kanan 

Kaya vs Miskin 

Iman vs Ilmu 

Pengetahuan vs Gosip, 

rumor, dll... 

Sebelum kita saling bertengkar, 

kita harus bertanya pada diri sendiri: 

Siapa yang mengguncang toples?

JANGAN PERNAH BERHENTI BERUSAHA

Ini sebuah penelitian di Harvard pada tahun 1957.

Dr. Curt Richter menempatkan tikus di genangan air

untuk menguji berapa lama mereka bisa bertahan berenang di air.

Hasilnya

Rata-rata mereka menyerah, dan tenggelam tenggelam setelah 15 menit.

Namun

tepat sebelum mereka menyerah karena kelelahan, para peneliti akan mencabutnya, kjemudian dikeringkan, memberi mereka beristirahat selama beberapa menit dan masukkan kembali untuk putaran kedua. Pada percobaan kedua ini, menurut Anda berapa lama bertahan? Ingat, mereka baru saja berenang sampai gagal beberapa menit yang lalu… Menurut Anda berapa lama? 15 menit lagi? 10 menit? 5 menit? TIDAK! Mereka bisa bertahan 60 JAM! Itu bukan sebuah kesalahan. Itu benar! Berenang 60 JAM berarti 2,5 HARI! Kesimpulan yang diambil

Karena tikus PERCAYA bahwa mereka pada akhirnya akan menjadi seperti itu, akan diselamatkan, maka mereka dapat mendorong tubuh mereka melampaui apa yang sebelumnya mereka anggap mustahil. Jadi, Keyakinan Tak Terhentikan bisa menyebabkan tikus kelelahan berenang selama itu,

Apa manfaat Keyakinan pada diri sendiri dan Kemampuan Anda bagi Anda? Ingatlah Apa yang mampu Anda lakukan. Ingat Mengapa Anda di sini. Teruslah berenang dan Jangan Pernah Berhenti.

STATIN, bahayanya obat kolesterol

Tanpa bermaksud melebih-lebihkan,

mengobati kolesterol bisa menjadi malapetaka bagi tubuh.

Statin, obat kolesterol justru akan membunuh Anda.

Obat kolesterol tersebut akan memblokir produksi

senyawa yang sangat penting dalam reaksi metabolisme

yakni, pembentukan energi ATP.

Senyawa penting Ini disebut CoQ10

CoQ10

Ini diperlukan untuk hampir SEMUA produksi energi tubuh Anda

KEKURANGAN CoQ10 = KEKURANGAN Energi ATP

Hal ini menempatkan Anda pada jalur cepat menuju gagal jantung

Jika Anda akan menggunakan statin,

Anda juga PERLU mengonsumsi 100mg+ Ubiquinol

Ubiquinol adalah bentuk CoQ10 yang lebih efisien sebagai suplemen

Ubikuinol > CoQ10

LABEL PERINGATAN ROKOK, harusnya ada PERINGATAN SEJENIS pada gula

Seharusnya label peringatan ini

melekat pada minuman manis

MINUMAN MANIS

MENYEBABKAN OBESITAS

DIABETES

DAN KERUSAKAN GIGI

seperti yang sudah dilakukan pada banyak tempat

mengenai produk tembakau?

Apakah INI MUNGKIN?

PCOS, gangguan reproduksi dan kecantikan wanita

PCOS yang timbul sebagai akibat resistensi insulin pada wanita adalah gangguan keseimbangan reprodukasi yang dialami oleh wanita.

Gangguan keseimbangan hormonal ini kemudian mengganggu kesehatan ovarium, rahim, dan kesehatan reproduksi lainnya, seperti penurunan libido, siklus haid tidak teratur, kram saat menstruasi, vaginismus, dan lain-lain. Ini juga akan langsung berimbas pada fisik, yang mengganggu kecantikan tubuh wanita. Tubuh wanita PCOS akan mengeluarkan bau yang mengganggu; wajah yang cepat keriput; perut buncit yang akan lebar dan bengkak; otot bokong yang akan terkepal; dan bulu tubuh akan tumbuh lebat dan menebal…

Semua tanda ini akan menunjukkan kepada calon pasangan bahwa wanita tersebut tidak cocok untuk melanjutkan keturunan alias mandul. Gejala-gejala ini mestinya tidak cukup untuk dibenci dan disembunyikan dari luar, melainkan harus dipelajari dan dicarikan solusi. Mungkin ada orang yang mengatakan itu tidak dapat diubah, tetapi banyak orang telah benar-benar membalikkan fase fase pcos dengan mengetahui fase tersebut dari gangguan siklus menstruasi. Langkah-langkah yang dapat dilakukan: 1-Tidur lebih awal, bangun lebih awal: sepanjang evolusi, kita secara alami melakukan ini untuk menyelaraskan dengan bulan dan sinar matahari. Dengan munculnya cahaya biru ini, mekanisme ini telah hancur, sehingga mengejutkan tubuh kita sehingga memaksa peningkatan hormon stres. 2-Tidak ada cahaya biru sebelum tidur: berkaitan dengan poin sebelumnya. 3-Penghapusan pati halus yang kompleks, terutama dari biji-bijian gluten: Roti, Pasta, dan Kue Kering, dan beralih ke gula alami yang lebih sederhana. 4 Berjalan: sebagian besar dari Anda berada di tempat tidur 24/7, jarang berjalan 1.000 langkah setiap hari. Tingkatkan menjadi minimal 10 ribu langkah 5-Membangun otot: menjadi sensitif terhadap insulin, membiarkan jaringan Anda membutuhkan lebih banyak glukosa sehingga diperlukan insulin “tinggi”—sebuah konsep relativitas. 6-Lepaskan laptop dari pangkuan Anda. EMF berbahaya bagi kesuburan; mereka mengurangi jumlah sperma pada pria dan menyebabkan stres pada organ reproduksi pada wanita. Cabut Wifi di malam hari.

MANFFAT GIZI TELUR YANG DIABAIKAN

Telur merupakan makanan sehat bergizi dengan kepadatan gizi tinggi. Sebanding dengan jumlah kalorinya, telur juga menyediakan 12% dari nilai protein harian dan berbagai macam nutrisi lain seperti vitamin, asam amino esensial, dan mineral.

Meskipun kandungan protein telur merupakan unsur penting untuk pola makan sehat, telur juga diketahui memiliki kandungan – lutein dan zeaxanthin – yang menempatkan telur dalam kategori “makanan fungsional”.

Pangan fungsional adalah pangan yang memberikan manfaat kesehatan di luar kandungan gizi dasarnya.

Manfaat kesehatan yang didapat dengan mengonsumsi telur adalah sebagai berikut.

Telur tidak menimbulkan masalah kolesterol darah. 

Memang benar bahwa ketika Anda makan telur, kolesterol masuk ke dalam tubuh Anda. Namun, telur juga memberi sinyal pada hati untuk berhenti memproduksi kolesterol yang biasa dihasilkannya. Peningkatan asupan kolesterol mengkompensasi penurunan kolesterol yang diproduksi oleh hati dan dengan demikian menjaga kadar kolesterol darah tetap konstan.

Telur mengandung kolin: Kolin adalah nutrisi yang sangat penting bagi tubuh Anda. Ini karena membantu membangun membran sel dan juga penting dalam produksi molekul pemberi sinyal tertentu di otak. Satu butir telur mengandung sekitar 100 miligram nutrisi ini dan oleh karena itu merupakan salah satu sumber terbaiknya.

Telur baik untuk mata Anda: Telur memiliki dua nutrisi yang sangat penting untuk mata Anda. Ini adalah Lutein dan Zeaxanthin. Nutrisi ini menghentikan proses degeneratif yang terjadi pada mata. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi lutein dan zeaxanthin dapat secara signifikan menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia (AMD), penyebab utama kebutaan yang menyerang orang berusia di atas 65 tahun. Selain itu, hal ini juga mengurangi kemungkinan katarak.

Telur memiliki kadar asam lemak Omega-3 yang tinggi: Telur yang direbus memiliki kadar asam lemak Omega-3 yang tinggi di dalamnya. Asam lemak omega-3 sangat penting untuk mengurangi kemungkinan Anda menderita penyakit jantung karena dapat menurunkan kadar trigliserida Anda.

Telur adalah sumber protein yang sangat baik: Ini adalah alasan terbesar untuk mengonsumsi telur. Makan telur membantu Anda menurunkan berat badan, mengoptimalkan kesehatan tulang dan menurunkan tekanan darah.

Telur dapat mengurangi risiko stroke: Penelitian menunjukkan bahwa telur tidak hanya baik untuk jantung, namun juga mengurangi kemungkinan menderita stroke.

Nilai Gizi Telur : •Kalori : 67,4 Kkal •Protein : 6,4 gram •Karbohidrat : 0,6 gram •Lemak Total : 5,0 gram ◦ Lemak tak jenuh tunggal : 2,0 gram ◦ Lemak tak jenuh ganda : 0,7 gram ◦ Lemak jenuh : 1,5 gram •Kolesterol : 213 miligram •Natrium : 063 miligram

BAHAYANYA PERUT GENDUT

BERTAMBAHNYA LEMAK PERUT
 

berbanding lurus dengan

peningkatan risiko diabetes, 

radang sendi, 

hipertensi, 

serangan jantung, 

stroke, 

perlemakan hati, 

kanker, 

dan 

penyakit Alzheimer.

Solusi

kurangi makanan 

yang mendorong resistensi insulin. 

 Hindari karbohidrat olahan 

(gula, pati olahan), 

lemak olahan 

(minyak nabati), 

dan 

biji-bijian.