Selama hampir satu abad
para ilmuwan yang meneliti obesitas
mendasarkan penelitian mereka pada asumsi keliru yang diyakini benar:
bahwa penyebab masalah obesitas adalah:
KETIDAK SEIMBANGAN KALORI
antara
kalori yang masuk tubuh dan kalori yang digunakan
Katanya:
Orang gemuk karena makan lebih banyak kalori dibanding yang digunakan
Inilah konsep nomor satu yang memicu banyak masalah kesehatan,
OBESITAS
Saran saya:
Buanglah pikiran tentang olahraga untuk membakar kalori,
atau olahraga untuk menurunkan berat badan
Ini ilmu cacat paradigma
dan dibuat orang untuk memanipulasi hidup kita
agar para pengusaha makanan dan pengusaha farmasi
semakin kaya
dan kita adalah korbannya
menjadikan kita kambing hitam
karena tidak punya kemauan kuat olahraga
malas bergerak
padahal
Obesitas terjadi
bukan karena kelebihan konsumsi kalori
atau kurang menggunakan kalori
melainkan
karena makanan yang kita makan
memicu kenaikan kadar insulin darah yang tinggi
sehingga hormon insulin dengan cepat menimbun lemak
Ingat
insulin tinggi dipicu oleh gula
Gula ada hampir di semua makanan kita
gula pasir
gula merah
sprite
coca cola
snack
nasi
mie
roti
kopi manis
teh manis
Gula lebih berbahaya dari rokok
harusnya gula
dibatasi penggunaannya
tidak boleh ada penjualan minuman atau makanan bergula
kepada anak-anak di bawah umur
Harus
ada kampanye anti gula
gula adalah racun bagi sel tubuh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Keto Palopo