10 Tahun Sebelum Sakit Diabetes

Penyakit Diabetes 

tidaklah datang dengan tiba-tiba. 

10 atau 15 tahun lalu 

sebelum sakit, 

peringatan bahaya 

sudah diberikan oleh tubuh.

Akar masalahnya: 

Kadar insulin tinggi dalam darah.

Ketika:

insulin darah menjadi tinggi, 

maka:

Rasa lapar,

sering datang,

walaupun baru saja selesai makan.

Rasa lapar ini terjadi terus-menerus.

Menyebabkan keinginan untuk terus-menerus mengemil.

Ini adalah tanda-tanda kadar insulin serum darah yang tinggi.

Insulin darah yang tinggi,

menghalangi sel tubuh untuk memanfaatkan cadangan

lemak sebagai bahan bakar.

Padahal,

seharusnya cadangan lemak

berfungsi sebagai "camilan"

yang menyediakan energi di sela-sela waktu makan.

Pada akhirnya,

sel-sel tubuh menjadi resisten terhadap insulin

sebagai akibat dari insulin tinggi tersebut.

Hal ini memicu sindrom metabolik,

akar masalah banyak penyakit modern,

seperti: diabetes,

jantung,

stroke,

hingga kanker.

Solusinya: batasi makan karbohidrat agar kadar insulin serum darah dikurangi.