Bagaimana Vit K mencegah penyakit Jantung

Penyakit jantung,

yang umum adalah

ateroklerosis.

Ini adalah penyempitan dan pengerasan pembuluh darah 

akibat penumpukan plak di dinding pembuluh darah.

Pada awalnya, 

aterosklerosis 

dianggap sebagai akibat dari 

penumpukan 

lemak dan kolesterol 

di dinding pembuluh darah. 

Namun, 

setelah kemajuan teknologi dalam penelitian, 

sekarang diketahui bahwa 

aterosklerosis 

adalah kondisi 

peradangan kronis 

yang ditandai dengan 

penumpukan 

kalsium 

di dalam dinding pembuluh darah.

Asupan Vitamin K2

yang optimal

sangat penting untuk menghindari penumpukan plak kalsium

akibat aterosklerosis,

sehingga menjaga risiko dan tingkat pengapuran

serendah mungkin pada pembuluh darah.

Sumber Makanan yang mengandung vit K meliputi:

Keju

Hati sapi

Hati ayam

Mentega (butter)

Kuning telur