BERTAMBAHNYA LEMAK PERUT
berbanding lurus dengan
peningkatan risiko diabetes,
radang sendi,
hipertensi,
serangan jantung,
stroke,
perlemakan hati,
kanker,
dan
penyakit Alzheimer.
Solusi
kurangi makanan
yang mendorong resistensi insulin.
Hindari karbohidrat olahan
(gula, pati olahan),
lemak olahan
(minyak nabati),
dan
biji-bijian.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Keto Palopo