Diabetes adalah suatu kondisi dimana kadar glukosa darah meningkat di atas normal.
Ada beberapa tipe Diabetes & sub tipenya. Namun ada dua tipe utama, yakni:
- Diabetes Tipe 1
- Diabetes Tipe 2.
Diabetes Tipe 1
Disebut juga sebagai Diabetes anak/Remaja
Ini adalah suatu kondisi genetik dimana pankreas tidak memproduksi Insulin.
Diabetes jenis ini memerlukan asupan Insulin eksternal. Menghentikan suntikan insulin bukanlah suatu pilihan untuk jenis Diabetes ini.
Diabetes Tipe 1 didiagnosis pada masa kanak-kanak.
Diabetes Tipe 2
Mayoritas masyarakat mengalami hal ini.
Diabetes jenis ini bukan karena Tubuh tidak memproduksi Insulin.
Itu terjadi karena sensitivitas tubuh terhadap Insulin menurun. Atau dengan kata lain tubuh menolak kerja Insulin. Ini disebut Resistensi Insulin.
Diabetes Tipe 2 adalah gangguan gaya hidup!
Tubuh mengembangkan Resistensi Insulin.
Ini terjadi,
karena 2 alasan utama
(alasan lain juga ada)
1. Asupan Karbohidrat (gula) Berlebihan
Asupan karbohidrat berlebih berarti lebih banyak glukosa yang harus dibersihkan, memaksa pankreas memproduksi insulin secara berlebihan.
2. Sering makan gula
Semakin sering makan/minuman bergula, Insulin akan bekerja lebih sering & tingkat dasar Insulin akan tinggi.
Sebagai analogi, pikirkan apa yang terjadi jika Anda meminum obat dengan dosis yang sama atau meminum alkohol dalam jumlah yang sama setiap hari?
Tubuh Anda beradaptasi dengannya, sehingga Anda tidak lagi mendapatkan efektivitas yang sama dari dosis/jumlah yang sama.
Logikanya,
Tingkat Insulin yang lebih tinggi=Kurangnya sensitivitas insulin.
Lebih Banyak Karbohidrat/Sering Makan
=> Lebih Banyak Glukosa
=> Lebih Banyak Insulin
=> Mengurangi sensitivitas Insulin
=> Resistensi Insulin
=> Diabetes Tipe 2.
Ada beberapa tes darah untuk menilai kontrol gula darah
HbA1C
Glukosa Puasa/PP Insulin Puasa/PP HbA1C atau Glycated Hemoglobin dapat dianggap sebagai rata-rata glukosa darah Anda selama 3 bulan.
Parameter ini seperti rata-rata, tidak banyak berfluktuasi. Sesuai pedoman, HbA1C < 5,7 = Normal HbA1C btwn 5.7-6.5 Pra Diabetes HbA1C> 6,5 Diabetes HbA1C dipengaruhi oleh faktor-faktor tertentu selain kadar glukosa darah. Biarkan praktisi Anda menganalisisnya. Puasa & PP (Post prandial) Tes glukosa hanya mengukur kadar glukosa darah pada waktu tertentu.
Mohon makan lengkap sebelum melakukan tes PP Glukosa/Insulin. Mengonsumsi camilan dengan nama yang sama akan mengurangi angkanya, tetapi Anda membodohi diri sendiri!
Penting untuk menguji kadar Insulin darah Anda: Insulin Puasa dan/atau Insulin PP. Tes-tes ini seringkali tidak disebutkan oleh Dokter & bukan bagian dari sebagian besar paket seluruh tubuh.
Tapi tolong uji mereka! Tes PP Insulin merupakan Indikator yang lebih baik dibandingkan Insulin Puasa. Pengujian Insulin penting karena Anda dapat mengetahui resistensi Insulin jauh sebelum menjadi Diabetes & penyakit Metabolik lainnya.
Kadar Hba1C/glukosa yang normal tidak berarti kontrol glukosa darah Anda baik. Untuk orang sehat, kadar Glukosa & Insulin darahnya normal. Pada tahap awal resistensi insulin, glukosa darah/HbA1C mungkin normal, namun kadar Insulin meningkat.
Misalkan
seseorang memiliki HbA1C 5.2, dan Insulin Puasa 5
& orang lain memiliki HbA1C 5.2 & Insulin Puasa 10.
Siapa yang lebih sehat?
Jawabannya, Orang 1!
Karena untuk menjaga kadar Glukosa tetap terkendali (pada tingkat yang sama), tubuh orang kedua harus memproduksi dua kali jumlah Insulin yang harus diproduksi oleh tubuh orang pertama.
Artinya Orang 1 lebih sensitif terhadap Insulin dibandingkan Orang 2!
Ketika sensitivitas Insulin semakin menurun hingga mencapai titik dimana glukosa darah tidak dapat diturunkan dengan berapa banyak insulin, itulah T2D.
Pradiabetes adalah Diabetes! Ambil tindakan seperti itu. Solusi Diabetes Tipe 2 Diet rendah karbohidrat Puasa (hati-hati jika sedang minum obat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Keto Palopo