Selalu lapar?
Berapa kali dalam sehari
Anda merasakan lapar?
4 kali sehari?
Sebetulnya,
Anda tidak benar- benar lapar.
Alasan
mengapa Anda merasakan “lapar”
4 kali sehari
bukan karena Anda sebenarnya lapar.
Tubuh Anda hanya menginginkan
lonjakan gula darah lagi
setelah kadar insulin Anda turun.
Anda sebetulnya kecanduan gula.
Ketika
Anda makan
snack,
kue-kue,
maka
gula darah
segera naik,
insulin
juga ikut naik
dan
dengan segera menurunkan
gula darah.
Ketika
gula darah sudah turun,
maka
Insulin
juga kemudian ikut turun.
Anda
segera merasakan lapar lagi.
Ini seperti lingkaran setan.
Rasa lapar,
sesungguhnya hanya bisa dipuaskan
dengan
makan protein hewani
dan
makanan hewan berlemak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Keto Palopo