PENGAPURAN PEMBULUH DARAH: bukan karena banyak minum air berkapur tapi karena kekurangan Magnesium

Kekurangan magnesium, sebagai konsekuensi metabolisme gula berlebih atau akibat stres, kemarahan, kecemasan, ketakutan & cuaca ekstrem yang menguras magnesium, menyebabkan pengapuran jaringan lunak.

Orang yang menggunakan suplemen kalsium juga dapat menyebabkan kekurangan magnesium. Karena kalsium ini menjadi penghambatan kompetitif untuk penyerapan magnesium. 

Suplementasi vitamin D yang berlebihan juga dapat menyebabkan defisiensi magnesium melalui penyerapan kalsium yang berlebihan dan karenanya meningkatkan risiko kalsifikasi arteri. 

Kekurangan magnesium menyebabkan: hipertensi, 

aritmia, 

kalsifikasi arteri, 

aterosklerosis, 

gagal jantung, 

dan peningkatan risiko trombosis. 

Hal ini menunjukkan bahwa defisiensi magnesium adalah penyebab utama, walaupun kurang diakui:

penyebab penyakit jantung dan stroke (kardiovaskular) . 

Karena magnesium serum tidak mencerminkan magnesium intraseluler, maka sebagian besar kasus kekurangan magnesium tidak terdiagnosis. 

Selain itu, karena penyakit kronis, obat-obatan yang menurunkan kandungan magnesium, tanaman pangan kekurangan magnesium, maka sebagian besar orang di masyarakat modern berisiko kekurangan magnesium.

Individu tertentu akan membutuhkan suplemen magnesium untuk mencegah defisiensi magnesium terutama jika mencoba untuk mendapatkan status magnesium yang optimal untuk mencegah penyakit kronis. 

Kekurangan magnesium meningkatkan risiko berbagai jenis penyakit kardiovaskular, merugikan negara-negara di seluruh dunia dalam jumlah yang tak terhitung biaya dan penderitaan perawatan kesehatan, dan harus dianggap sebagai krisis kesehatan masyarakat.