IKIGAI

1.

Ikigai

Di Jepang,

ikigai

sebagai

apa pun yang memberi Anda alasan untuk hidup

- tujuan.

Jika itu membuat Anda bangun

dari tempat tidur dengan bersemangat di pagi hari,

itu adalah ikigai Anda.

2. 

Temukan Ikigai Anda 

4 pertanyaan sederhana untuk menemukan ikigai Anda: 

• Apa hasratmu? 

• Apa kekuatan Anda? 

• Apa yang dibutuhkan dunia? 

• Apa yang bisa Anda lakukan untuk mencari nafkah?

3. 

Cara Menikmati Hidup Anda 

Berfokuslah untuk menikmati hidup Anda 

alih-alih mengkhawatirkan apa yang bisa salah. 

• Makan dengan sehat 

• Bangun pagi-pagi 

• Senyum setiap hari 

• Lakukan aktivitas sehari-hari 

• Buka hati Anda untuk komunitas Anda 

Sederhana, 

tapi siapa bilang sederhana tidak bisa menyenangkan?

4. 

Kebutuhan Kebahagiaan 

Kebahagiaan datang 

dari memiliki sesuatu untuk dilakukan, 

seseorang untuk dicintai, 

dan sesuatu untuk diharapkan.

5. 

Rahasia Panjang Umur 

Rahasia umur panjang bukanlah apa yang Anda pikirkan. 

Itu ditemukan dalam menemukan 

kegembiraan 

dan tujuan setiap hari.

6. 

"Zona Biru"  

Ada 5 tempat di dunia di mana orang hidup paling lama 

- 

Zona Biru. 

Banyak orang Jepang hidup sampai 100 tahun. 

Semua berkat latihan ikigai.

7. 

Pelan-pelan 

Jangan terobsesi 

untuk melakukan segalanya 

lebih cepat, 

lebih keras, 

dan lebih baik. 

Ikigai membantu Anda 

memperlambat 

dan mencium aroma mawar. 

Menghindarlah dari 

keinginan yang tidak pernah berakhir 

 melakukan segalanya secepat mungkin.

8. 

Tidak Pernah Pensiun 

Studi menunjukkan 

pensiunan memiliki peningkatan risiko masalah kesehatan 

karena kurangnya tujuan dan aktivitas sehari-hari. 

Ikigai menjalani kehidupan yang begitu hebat 

sehingga Anda tidak pernah berusaha untuk pensiun.

9. 

Ikigai Bukan Pekerjaan 

Ikigai Anda tidak harus menjadi pekerjaan Anda. 

Apa pun yang membuat Anda bangun di pagi hari adalah ikigai. 

Bisa jadi keluarga Anda 

atau bahkan hobi Anda.

10. 

Ringkasan Ikigai 

Jalani hidup bahagia 

dengan makan sehat, 

jalani hidup dengan tujuan, 

dan tidak pernah pensiun. 

Kehidupan yang bahagia dan sejahtera 

berkelanjutan melalui praktik ikigai.