Bagaimana Nasi dan Sejenisnya Menurunkan Gairah Seks? Ini panjelasan ilmiah

 Gairah Seks  Rendah Akibat Makanan Karbohidrat 

(nasi, roti, mie, kue dan gula lainnya mengurangi energi seks)

Menurut sebuah survei di Amerika, 

1 dari 4 orang Amerika tidak memiliki cukup energi untuk berhubungan seks.

Salah satu penyebabnya :

Makanan yang mereka makan tidak tidak memberi energi yang dibutuhkan untuk hal tersebut.

Karbohidrat yang diandalkan sebagai sumber energi utama justru menjadi bumerang.

Makanan karbohidrat justru menghambat pembentukan energi gairah seks.

Ketika karbohidrat makanan (gula) memasuki aliran darah, maka pankreas akan meresponnya dengan menghasilkan insulin. Makin banyak gula yang memasuki aliran darah, makin tinggi pula insulin yang diproduksi pankreas. Lonjakan insulin yang tinggi akan dengan cepat mengambil gula  dari darah dan menimbunnya jadi glikogen atau lemak. Masalahnya, insulin tidak sekedar menimbun sumber energi tersebut, tapi juga menguncinya sehingga sel tubuh sulit untuk mengakses kembali simpanan cadangan energi dari kelebihan karbohidrat tersebut. Akibatnya, lonjakan insulin tinggi akan menyebabkan sel kekurangan bahan bakar sumber energi, sehingga tubuh kekurangan energi menyebabkan lemas dan sakit kepala. 

Solusi untuk energi seks 

Turunkan kadar insulin darah dan jangan biarkan insulin melonjak tinggi.

Diet rendah karbohidrat adalah solusi rasional.

Dengan mempertahankan kadar hormon insulin pada level rendah, maka hormon glukagon akan tinggi.

Hormon glukagon adalah hormon katabolik, lawan dari insulin. Glukagon akan merombak lemak menjadi energi. Lemak adalah sumber energi yang stabil dan berkelanjutan yang akan memberi energi yang memadai. Lemak adalah sumber energi yang dapat diandalkan untuk energi seks.

Solusi untuk hormon testosteron

Insulin tinggi akibat konsumsi gula yang banyak, menyebabkan penimbunan lemak di liver. Ini akan memicu resistensi insulin. Ketika terjadi resisitensi insulin, produksi tesosteron akan terhambat.Singkatnya, timbunan lemak yang banyak akan menurunkan produksi testosteron.

Jika, timbunan lemak dikurangi, maka produksi testosteron akan kembali naik. Saat testosteron meningkat, gairah seks juga akan meningkat.

Gula memicu stres yang menurunkan gairah seks

Ketika kadar gula yang tinggi masuk aliran darah dan memicu produksi insulin tinggi, maka insulin tinggi segera menurunkan gula darah.Akibatnya, tubuh mengalami gangguan kadar gula dari berada di puncak dan tiba-tiba jatuh.Ini seperti kecelakaan.Akibatnya, tubuh akan merespon dengan mengeluarkan lebih banyak hormon stres (kortisol).Penningkatan kortisol ini akan menurunkan gairah seks.Tingkat stres fisik ini akan mengganggu gairah seks, sebab tubuh sedang mengalami gangguan fisik.

Kesimpulan

Makan sedikit karbohidrat dan mengganti pengurangan karbohidrat dengan protein dan lemak adalah cara sehat, alami dan efektif untuk meningkatkan gairah seks.