Makanlah Lemak, Sebab Makanan Tanpa Lemak Buruk Bagi Kesehatan

Mengonsumsi

makanan bebas lemak,

tidak baik untuk kesehatan.

Sebab,

Setiap sel

terbuat dari lemak;

Selaput sel saraf

terbuat dari lemak;

otak

sebagian besar terdiri dari lemak;

hormon

terbuat dari lemak;

sel dan metabolisme

berjalan lebih baik

hanya jika

menggunakan lemak.

Singkatnya,

Kita membutuhkan lemak untuk bertahan hidup.