Resistensi Insulin, akar masalah penyakit modern

Resistensi insulin,

terjadi ketika sel-sel

tidak lagi merespon pesan kimiawi

yang disampaikan oleh hormon insulin.

Akibatnya,

pengaturan gula darah menjadi kacau.

Inilah akar masalah

penyebab penyakit:

Kegemukan

Diabetes

jantung

PCOS

Tekanan darah tinggi

Disfungsi ereksi

Dan lain-lain .

Bagaimana cara mengetahui

apakah Anda

mengalami resistensi insulin?

Ini tanda-tandanya :

1

kesemutan, kram

2

ruam dan kulit kering

3

skin tag,

kutil

4

meningkatnya prosentase lemak tubuh

5

sering buang air kecil

khususnya malam hari.

6

Pigmentasi

pada leher

dan ketiak.

7

badan sakit sakitan

Gejala yang juga bisa amati sendiri:

1) energi rendah, seringkali loyo

2) dorongan selalu mau makan

3) ingin selalu akan gula

4) selalu rasa lapar bahkan setelah makan

Tanda-tanda di pemeriksaan lab:

1) HBA1c

2) insulin puasa/Homa IR

3) glukosa puasa

4) Rasio trigliserida-HDL

5) Asam urat

Solusinya:

Makanlah, makanan berprotein tinggi

Makan lebih jarang

Biasakanlah perut kosong

Makanlah lemak sebagai solusi pengganti energi dari karbohidrat.