Mengapa anak kita gemuk

KARBOHIDRAT: 

itu akar masalahnya

berapa banyak karbohidrat yang dibutuhkan anak kita?

100% karbohidrat?

75% karbohidrat

50% karbohidrat?

Ya,

semuanya meningkatkan gula darah

dan memicu pelepasan insulin,

menyebabkan

hiperinsulinemia

tingginya kadar hormon insulin

hormon penyimpan lemak

Padahal,

Anak-anak kita membutuhkan lebih banyak protein

untuk mendukung pertumbuhan tubuh dan otak.

Orang-orang bertanya

mengapa anak-anak kita gemuk?

Lihatlah,

kita telah memberi mereka makanan

kebanyakan gula

sedikit protein